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2017年07月31日 11:42    作者:四季时报-最新资讯-综合生活资讯网    来源:网络整理     

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  女人抗衰老快来试试这4款食谱 美味又养颜

女人最怕什么?老。女人老起来太可怕了,不管用多少昂贵的护肤品,穿多么大牌的衣服都无法遮掩老态。为什么女人容易老得快?女人抗衰老吃什么好?下面就一起来了解下!

 

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  夏天必吃这四款养肝粥

天气开始越来越炎热,人的胃口也会变差,夏季养生何其多,而夏季养生粥绝对是好选择。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊

 

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  早餐吃这些粥营养又美味

很多人都认为早餐不重要,可有可无,甚至养成了不吃早餐的坏习惯。其实长期不吃早餐危害很大,不仅容易造成胆结石,还影响寿命。那么早餐应该怎么吃比较好?有什么食物是适合当早餐的

 

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  7款瘦身粥帮你轻松甩油脂

中医认为胖人多气虚,即气虚脾弱、痰湿内阻。做法:首先把白粥煮开,加胡萝卜丁煮10分钟,再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝,继续煮15分钟。功效:此款黄豆芝麻粥能补肝肾、益五脏,不仅降血

 

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  推荐3款保护眼睛美味粥

这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。每天坚持做眼保健操,可以帮助人缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机

 

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  初夏最佳清热排毒食物推荐

核心提示: 6、最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品,苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎(消炎食品)、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

 

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  夏季喝荷叶粥清热又去火

3、荷叶除了可以用来煮粥以外,还可以用来泡茶喝,因为荷叶是有减肥的作用的,很多想要减肥的人都喜欢喝荷叶茶。枸杞10克  方法:取大米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶

 

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  推荐两款降脂菜谱

健康食谱:科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能,预防疾病的发生、试试以下推出的降脂菜谱吧。

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